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在平時生活中，有些人總是難以拒絕別人，即便別人提出的要求讓自己非常不舒服，但還是會不自覺地答應，雖然事后會追悔莫及。這樣做自然有著它的好處，不拒絕，就不會把人際關系搞僵，并且還能得到別人的喜歡和認可，這就“不拒絕”所帶來的好處，也是人性發(fā)展的必然。不過，如果一味的“不拒絕”，也會讓你失去自己的界線，讓你的生活中充滿無奈。

是否會拒絕，也是判斷一個人心理成熟度的重要指標。通常會拒絕別人的人，心理成熟度相對發(fā)展較好，有著較強的自信和勇氣；當然，自戀型人格障礙和偏執(zhí)型人格障礙的人也會經(jīng)常拒絕，不過他們的拒絕是病態(tài)性的，反而是心理不健康的標志。

不拒絕，一般有兩種原因，一是功利性的，以不拒絕的方式來討好別人，從而達到自己的目的；二是防御性的，以不拒絕的方式來避免形成跟人的對立，避免遭受攻擊。

而很有意思的是，當不會拒絕者用這兩種原因去解釋的時候，心安理得，仿佛就真的是這么回事一樣。不過，真的是這樣嗎？看似是的，本質(zhì)卻有著很大不同。討好、避免形成對立，這些都是不會拒絕者的想象，說白了都是不會拒絕者的投射，真實的對方會怎樣？真實的對方是怎樣的？這些，不會拒絕者很難看到。因為：

一、不會拒絕者有著很多的“不許”

對于不會拒絕者，他們過去有著很多的“不許”，“不許你出去打球”、“不許你吃飯的時候看電視”、“不許你自己洗衣服”……，他們的生活中有太多的限制、規(guī)則，在這種背景下，他們的思維、思想被束縛，自主性和創(chuàng)造力被制約，膽量和自信也被擠壓，自然也就不敢跟別人對抗，最終選擇了不拒絕的生活方式。

二、不會拒絕者有著很多的“禮節(jié)”

中國傳統(tǒng)文化講究“禮節(jié)”，而其背后是中國人的面子理論。什么叫有面子？我尊重你，你尊重我，這樣雙方都有面子。而拒絕，往往被視為不給人面子的做法，自然與中國傳統(tǒng)文化相悖。面子源于自卑，并且，在這種禮節(jié)中，中國人深深的自卑感也得到了很好的掩蓋。相互尊重中，不會有沖突，不會有拒絕，不會有傷害，你好，我好，大家好。不過，可惜這對于自卑感的真正解決，沒有什么太大的幫助。

三、不會拒絕者有很多的“害怕”

不會拒絕者心中其實有很多的害怕，害怕被否定，他們的內(nèi)心脆弱而敏感。在他們的成長經(jīng)歷中，有過太多的否定，有過太多的傷痛，于是，他們長大之后，害怕過去的經(jīng)歷重蹈覆轍，于是他們選擇了不拒絕。沒有拒絕，就不會被否定，自然也就沒了傷害。所以，他們艱難地忍受著別人的要求，一次又一次的不拒絕，僅僅是為了避免那心中最深處的害怕。