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一般一次50分鐘，一周一次，亦可以一周幾次。

心理問題不是一兩天形成的，當(dāng)然也就不可能幾次咨詢就將它們解決掉。幾乎所有的心理問題都與性格有關(guān)。成語說，改變性格比改朝換代都難。心理咨詢的最終目的是心靈的成長，成長是一個(gè)極其漫長的過程，不可能一蹴而就。所以短程的咨詢一般會(huì)持續(xù)20-30次，長程的咨詢時(shí)間會(huì)更長，一年或者幾年。